Förmodligen var det en tidig söndagsmorgon. Hockeyskolan för de yngsta brukar att ha ganska obekväma istider. Pappa och jag stod på läktaren och min lillebror var ute på isen och spelade. Jag vet inte riktigt hur uppenbart jag gjorde det för de andra runtomkring mig då jag strök runt men till slut fick jag frågan. ”Vill … [Read more…]
När du känner ångest – Vägledd meditation Ibland är rädslan, motståndet, handlingsförlamningen massiv. Ångesten total. Kraften urstark och din potential likaså. När du står där ensam, utan väg att gå. Då masserar vi fram din kraft igen. Din styrka i en rytm som stimulerar själens flöde, lättar på allt tryck så att du återigen få … [Read more…]
Framför dig har du en stor vägg. Den är ljus, massiv och verkligt ståtlig. Du vet att du behöver komma igenom väggen så du ser dig omkring. Aha…som tur är upptäcker du två dörrar. Dörren till höger är svart och slitningarna vid handtaget vittnar om att den är välanvänd. Den andra dörren är grön och … [Read more…]
För några månader sedan träffade jag en kvinna som tycktes ha en djupare förståelse av hur vi vuxna påverkar våra barn. I dagens inlägg får du chans att ta del av hennes tankar och blir dessutom inbjuden till hennes föreläsning Var ditt bästa för ditt barn! Dessutom ger jag dig 5 förmågor att utveckla för … [Read more…]
Även om Maja och jag pratar om ett så tungt ämne som utmattning så finns det så mycket liv och glädje mellan oss. När du lyssnar på detta avsnitt får du… – Tips på vad du kan göra om du vet med dig att ditt liv är för stressigt. – Tips på hur du … [Read more…]
Den här dagbokstrilogin är lite som pizza med extra allt. Något lite för drypande, men ändå oemotståndligt gott. Det är bara att hugga in. Två av texterna är nyskrivna och en text är en repris från tidigare dagbokssidor. Låt mig bjuda på dessa tre mumsbitar. Tid, frid och utspillt kaffe När jag var liten strök … [Read more…]
Idag är det jag, Maja Öberg som gästbloggar hos fantastiska Linda! Jag är utbildad mindfulnessinstruktör och författare och jobbar främst med barn och unga. Jag har mediterat i många år och de senaste åren så gott som dagligen. Det har gett mig så mycket positivt som jag önskar att jag hade lärt mig redan i … [Read more…]
Tänk dig att du står i ett stängt rum. Rummet är kvadratiskt och har en dörr åt varje håll. Härinne är det skumt, instängt och nästa obehagligt. Men det är ingen större fara för du vet att därute finns det en härligt trädgård, fylld av växter, blommor och kvittrande fåglar. Om du bara kommer ut … [Read more…]
När du känner stress – Vägledd meditation Där inne i dig finns en längtan, en dröm. Kalla det saga om du vill. Den söker ett uttryck, och den gör det via dig. En dröm, en längtan, en saga som vill ge dig allt och som vill skapa världen åt dig. Ge dig själv en kort … [Read more…]
