Tänk dig att du står i ett stängt rum. Rummet är kvadratiskt och har en dörr åt varje håll. Härinne är det skumt, instängt och nästa obehagligt. Men det är ingen större fara för du vet att därute finns det en härligt trädgård, fylld av växter, blommor och kvittrande fåglar. Om du bara kommer ut … [Read more…]
När du känner ensamhet – vägledd meditation Ute nu! Att vara ensam och att känna sig ensam är två helt olika saker. Med den här meditationen vill jag hjälpa dig som känner dig ensam, när du känner känner dig ensam så att du kommer tillbaka till din gemenskap. När vi förlorar kontakten med oss … [Read more…]
När vi var små Vi fick klara oss själva. Vi var utelämnade till oss själva och det, som vi inte hade något namn för, men som alltid fanns med oss. Nu finns både namn och hjälp att få. När du känner ångest – vägledd meditation Köp här.
Idag tänker jag inte längre säga nej, trycka bort eller låta dig frysas ut. Längre. Idag är det din dag. Idag får du vara dig själv, precis som du är. Ful-ALDRIG Smärta-BORTA Töntig-GONE Let’s come!
När du känner stress – Vägledd meditation Där inne i dig finns en längtan, en dröm. Kalla det saga om du vill. Den söker ett uttryck, och den gör det via dig. En dröm, en längtan, en saga som vill ge dig allt och som vill skapa världen åt dig. Ge dig själv en kort … [Read more…]
Kanske har du vant dig vid att läraren har svaren eller att svaren står i facit i boken. Eller har du kanske lärt dig att mamma har svaren, pappa har svaren, samhället eller kanske vetenskapen, forskarna. Ja, kanske är det så att forskarna har alla svaren. Eller så är det inte så att det finns … [Read more…]
Ibland är jag smartare än min lärare Ibland ser jag lösningen solklart Ibland ser jag ett eget svar Ibland bara vet jag Ibland undrar jag, finns det verkligen inget bättre Ibland är jag säker, ja, det finns något bättre. Ibland känner jag tvivel Ibland tror jag på mig själv Och det är då, det är … [Read more…]
