Till att börja med har jag den glada nyheten att du kan lyssna på en kraftfull meditation med mig i Mindfulnesspoddens avsnitt 15.2. Det släpptes den 29 november 2018 och du kan klicka in här! Nu till dagens text. Varsågod! Kurshelg och konstig övning Den här helgen är din. Du har äntligen kommit till skott … [Read more…]
Hej fina! Drömmar… fantasi… självklarheter… Drömmar Sommarvärme, långa ljusa dagar… Bara kunna gå ut, och vistas ute länge på kvällarna. Visst är det härligt! Jag drömmer om ett växthus, ett uterum för odling och njutning! Att kunna ta tillvara naturen så mycket som möjligt under en längre tid på året. Mörka kvällar med tända … [Read more…]
Jag har en vän som är ledsen. Ordentligt ledsen. Hon är tyngd, smärtad och sargad av livet. På fötterna har hon ett par skor och på ryggen en mycket tung ryggsäck. Nu ska jag berätta vad som kan hända när jag träffar henne. Alternativ ett. Jag går fram till henne. Sätter mig bredvid henne, lyssnar, … [Read more…]
Även om Maja och jag pratar om ett så tungt ämne som utmattning så finns det så mycket liv och glädje mellan oss. När du lyssnar på detta avsnitt får du… – Tips på vad du kan göra om du vet med dig att ditt liv är för stressigt. – Tips på hur du … [Read more…]
