Räds inte tomheten

Räds inte tomheten precis innan det händer. Räds inte stillheten precis innan rörelsen startar. Räds inte meningslösheten när du famlar i blindo. För allt ska återvända till dig. Så låt dig inte skrämmas av det obekväma. Ta det i din famn.

Helande Händer

Gnugga händerna mot varandra. Skapa sedan ett avstånd mellan dem och fokusera, inte på den ena, inte på den andra handen, utan på mellanrummet mellan din händer. Känn. Se. Vet. Lyft upp händerna och håll dem på varsin sida om huvudet, utanför tinningarna, med kanske en decimeter mellan hand och huvud. Fortsätt att fokusera på … [Read more…]