Tisdagen den 2 maj 2017
Kl. 20.00-20.30
Att meditera är något mycket effektivt vi kan göra för att må bra. Samtidigt kan det vara urbota svårt att få gjort. Särskilt hemma, för sig själv.
Det är därför som jag vill göra det lite lättare för dig. Jag erbjuder meditationssällskap, om än på distans men vid en viss tid. Så vetskapen om att du inte är ensam kommer att underlätta lite grann. Eller mycket!
Så nu är det dags igen. Skriv in i kalendern och gör dig redo att delta i vilsam stillhet.
Vad är då en gemensam distansmeditation?
Jo, du sitter hemma hos dig. Jag sitter hemma hos mig. Och mediterar. Samma tid, men olika platser.
Ja men, varför då?
För att vi gör något väldigt kraftfullt tillsammans. För att vi helt enkelt stöttar varandra i att vara precis det vi vill vara.
Men jag kan inte meditera?
Sätt på lugn musik och hämta känslan av att slappna av, flyta bort och ta emot. Eller så har du redan tillgång till en guidad meditation som du kan använda dig av.
Är du uppvarvad kan det vara bra att förbereda genom att ta en promenad eller göra någon annan fysisk aktivitet innan vi sätter igång.
Mina vägledda meditationer går att testa gratis!
